Głóg: Jak może pomóc w różnych problemach zdrowotnych

Głóg to piękny kwiat o jasnozielonych liściach i długich łodygach. Ze względu na porę roku znany jest również jako róża majowa lub psia. To dlatego, że kwitnie tylko na początku wiosny, kiedy dni są dłuższe i cieplejsze niż w innych porach roku. Ale to nie wszystko, co powinieneś wiedzieć o kwiatach głogu. Królewski diadem, jak jest również znany, jest w rzeczywistości jedną z najpotężniejszych roślin na ziemi! W tym artykule dowiemy się więcej o głogu i jego niesamowitych korzyściach dla zdrowia i dobrego samopoczucia, więc czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!

Czy głóg pomaga na różne problemy zdrowotne?

Głóg jest popularnym składnikiem wielu suplementów diety i leków ziołowych. Dzieje się tak dlatego, że głóg jest silnym antyoksydantem z potencjałem wspierania zdrowia serca i mózgu, a także funkcji trawiennych i odpornościowych.

Przyjrzyjmy się bliżej, jak głóg może wspierać zdrowie serca. Badania wykazały, że spożywanie głogu może obniżyć ciśnienie krwi i pomóc w zapobieganiu zakrzepom. Dzieje się tak, ponieważ głóg ma silne właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w zmniejszeniu stresu oksydacyjnego, który jest stresem związanym z zapaleniem. Uważa się, że stres oksydacyjny jest jednym z głównych czynników przyczyniających się do chorób serca i zakrzepów krwi.

Badania wykazały również, że ekstrakty z głogu mogą pomóc we wspieraniu przepływu krwi. Dzieje się tak, ponieważ głóg może mieć silne właściwości promujące przepływ krwi. Oznacza to, że głóg może wspierać zdrowie Twojego serca poprzez zwiększenie przepływu krwi do Twoich organów.

Głóg jest również skutecznym lekiem na niepokój i stres. Wielu ekspertów sugeruje, że głóg jest szczególnie pomocny dla osób, które zmagają się z sezonowym lub społecznym niepokojem.

Zdrowie serca

Wiele właściwości wspomagających serce głogu wynika z jego wysokiej zawartości antyoksydantów. Antyoksydanty to cząsteczki, które pomagają chronić nasz organizm przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniami oksydacyjnymi. Stres oksydacyjny jest spowodowany przez wolne rodniki w organizmie (niestabilne cząsteczki, które uszkadzają komórki), które mogą prowadzić do stanu zapalnego. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy w głogu może zatem pomóc w zmniejszeniu stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego, co może być pomocne dla osób zagrożonych chorobami serca i zakrzepami krwi.

Zdrowie mózgu

Głóg jest również silnym antyoksydantem, który może mieć korzyści dla zdrowia mózgu. Niektóre badania wykazały, że spożywanie głogu może zmniejszyć spadek sprawności umysłowej u osób starszych, a także wspomóc zdrowie mózgu i zdolności poznawcze.

Zdrowie trawienne

Osoby z zaburzeniami trawienia, takimi jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego lub choroba zapalna jelit, mogą odkryć, że głóg ma znaczące korzyści dla ich zdrowia.

Badania sugerują, że głóg może mieć znaczące właściwości przeciwwrzodowe, które mogą pomóc zmniejszyć uszkodzenia, które mogą wystąpić w chorobach zapalnych jelit, takich jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Crohna.

Wsparcie układu odpornościowego

Głóg jest jednym z najsilniejszych znanych antyoksydantów, co może sprawić, że jest skutecznym wzmacniaczem układu odpornościowego. To może sprawić, że głóg stanie się popularnym suplementem diety dla osób, które zmagają się z takimi stanami jak przewlekłe stany zapalne, alergie i zaburzenia autoimmunologiczne.

Niektóre badania wykazały, że głóg może być skuteczny we wspieraniu układu odpornościowego na dwa sposoby. Po pierwsze, może mieć potencjał do wspierania układu odpornościowego poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego. Po drugie, niektóre badania sugerują, że głóg może działać jako przeciwutleniacz poprzez zwiększenie liczby białych krwinek. Może to oznaczać, że głóg może być skuteczny we wspieraniu układu odpornościowego poprzez zwiększenie liczby białych krwinek.