Jakie zioła na PMS?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego, zwany potoczne PMS, to szereg objawów, które występują w różnym natężeniu u kobiet przed menstruacją. PMS może objawiać się drażliwością, uczuciem zmęczenia, trudnościami w koncentracji, bólami głowy, niepohamowanym apetytem czy gromadzeniem się wody w organizmie. Wszystkie te dolegliwości nie należą do najprzyjemniejszych i potrafią skutecznie zaburzyć codzienne funkcjonowanie kobiety.

Zioła na PMS skuteczne w niwelowaniu kobiecych dolegliwości

Na szczęście istnieją skuteczne, sprawdzone, a co najważniejsze, naturalne sposoby, by się z nimi uprać. Mowa o ziołach na PMS, które, pite regularnie, efektywnie złagodzą wszelkie wyżej wymienione objawy i sprawią, że „te dni” w miesiącu raz na zawsze przestaną być problematyczne.

Zioła na PMS – naturalne sposoby na zespół napięcia przedmiesiączkowego

Istnieje cała gama skutecznych ziół na PMS, które działają kompleksowo na kobiecy organizm. Na dolegliwości związane z zaburzeniami nastroju, drażliwością, bezsennością czy lekkimi stanami depresyjnymi z pewnością pomogą napary z dziurawca zwyczajnego, chmielu zwyczajnego czy melisy.

Z kolei by wyregulować gospodarkę hormonalną organizmu warto sięgnąć po pokrzywę oraz skrzyp polny. Te zioła na PMS działają także wspaniale na urodę – dbają o piękny wygląd włosów, skóry i paznokci.

Przed menstruacją mogą doskwierać także obrzęki oraz problemy z trawieniem. By je zniwelować, dobrze jest pić napary z kopru włoskiego czy korzenia mniszka lekarskiego.

Jak widać, natura przygotowała cały szereg prozdrowotnych sposobów na zespół napięcia przedmiesiączkowego. Wystarczy sięgnąć po zioła na PMS, by zminimalizować wszelkie dokuczliwe objawy.